Prožitkový seminář budování společenství - pravdivé, skutečné komunity - [ Home ]
Home Co je to Akce Facilitátoři Ohlasy Archiv Fotografie Kontakty Odkazy

Zážitkový seminář budování opravdového společenství

podle metodiky Scotta Pecka


od čtvrtečního večera do nedělního odpoledne


Konkrétní termín příštího semináře hledejte na aktuálních stránkách Vytváření společenství

 Opravdové společenství - co to je?

Skutečné společenství je podle Scotta Pecka skupina lidí, kteří se naučili projevovat a přijímat vzájemné odlišnosti. Díky tomu jsou schopni celistvě a otevřeně komunikovat a tvořivě spolupracovat. Jako důsledek mnozí prožívají pocity své jedinečnosti a současně hluboké společné jednoty, kterou velmi zřídka pociťují v jiných skupinách - psychologický zážitek komunity.

 Co je cílem:

Hlavním cílem je vytvoření opravdového společenství. Zažít si, jak mohu být svobodný v projevu sebe sama a zároveň se cítit být součástí společenství.
Učit se komunikovat, neboli učit se používat prostředky funkční komunikace. Zažít si, jak reaguji, jak mne vnímají ostatní apod. Vyzkoušet si, co a jak funguje či nefunguje.

 Budování společenství - jak to probíhá?

První večer se po vzájemném úvodním seznámení facilitátoři neboli průvodci skupiny s účastníky dohodnou na základních pravidlech a pohovoří o procesu budování společenství, o tom, co pomáhá, co brzdí apod..
Od pátečního rána pak již začíná samotný proces - série sezení, která nejsou žádným způsobem strukturována či vedena. Všichni společně sedíme a komunikujeme. Facilitátoři zde nejsou lektory či vedoucími, jsou jen průvodci. Zodpovědnost za skupinu má každý účastník. Proces dosahování společenství je dobrodružstvím. Nemůžeme dopředu garantovat žádný konkrétní výsledek, ani dosažení komunity. Určitě ale budete mít příležitost se naučit velmi o sobě, o vztazích, skupinovém chování a komunikaci.
Poslední sezení je pak věnováno pohledu zpět na to, co se událo, co si odnášíme a na rozloučení se.

 Co je potřeba vědět:

Jelikož jde o náročný sociální proces, je velmi důležité utvořit pro něj bezpečný prostor. Každý účastník je součástí skupiny a tudíž je důležitý. Z tohoto důvodu je bezpodmínečně nutné být účasten všech sezení, není možné si např. večer odskočit. Také noci se sdílí společně v prostorách semináře.
Cílem semináře není psychoterapie. Účastníci se na začátku semináře zavazují, že za sebe berou plnou odpovědnost, že berou na vědomí, že mohou být v průběhu semináře vystaveni emocionálnímu zatížení, a že vytrvají až do konce.
Vzhledem k náročnosti procesu je třeba, aby byl každý jednotlivec dostatečně vědomě přítomen. Krátkodobé či dlouhodobé užívání látek, ovlivňujících vědomou pozornost (psychofarmaka, drogy), může být závažnou překážkou aktivní účasti i zdárného průběhu semináře. Pokud takové látky užíváte a chcete se semináře účastnit, je nutné tuto situaci konzultovat s organizátorkou nebo facilitátory.
Vzhledem k tomu, že proces bývá velmi emocionální, děti na sezeních nemohou být přítomny. Pokud potřebujete mít děti s sebou, mohou během sezení být v péči vašich rodinných příslušníků v dalších prostorách. Mezi sezeními je možné být s dětmi, je ale třeba počítat s tím, že i tak budou vnímat atmosféru dění a budou na ni reagovat.
Intenzita zážitku může být vyčerpávající, proto doporučujeme neplánovat si další aktivity v průběhu ani těsně po budování komunity. Budete potřebovat nějaký čas na odpočinek, zpětný pohled a vstřebání zážitku.
Oblečte se pohodlně abyste se cítili dobře po fyzické stránce.


 Příklad časového rozpisu:

-   první den
prezentace 18:30 - 19:00 zahájení 19:00 - cca 22:00
-   další dny
budíček 8:00 snídaně 8:15 - 9:00
sezení 9:00 - 10:30 pauza 10:30 - 11:00
sezení 11:00 - 12:30 oběd 12:45 - 15:00
sezení 15:00 - 16:30 pauza 16:30 - 17:00
sezení 17:00 - 18:30 večeře 18:45 - 20:00
sezení 20:00 - 21:30 dobrou noc
-   poslední den
budíček 8:00 snídaně 8:15 - 9:00
sezení 9:00 - 10:30 pauza 10:30 - 11:00
sezení 11:00 - 12:30 oběd 12:45 - 15:00
závěr 15:00 - 17:00 loučení, úklid   17:00 - 17:30
krásnou cestu

konec semináře tedy v 17:30

Proces budování společenství je velmi náročný a loučení je jeho důležitou součástí. Počítejte s tím, že konec bude v 17:00 a podle toho si zařiďte odjezd domů.

 Co s sebou, ubytování a stravování:

Vezměte si s sebou spacák. Spí se na zemi, k dispozici jsou matrace. Kdo chce, může si vzít karimatku či prostěradlo. S sebou dále budete potřebovat pohodlné oblečení, abyste se cítili dobře po fyzické stránce, hygienické potřeby apod. K dispozici je zde kuchyňka a sprcha. Ale hlavně přijďte s odvahou a zájmem něco se naučit o sobě a poznat druhé.
Jelikož jídlo velmi ovlivňuje naše psychické naladění a tedy i vývoj procesu, bude pro nás připravená vegetariánská strava. Pokud to někdo bez masa nevydržíte, můžete si dovézt s sebou, ale nedoporučujeme to.

 Idea zakladatelů:

Kvůli zraněním, odmítnutím a dalším bolestem, kterých se nám dostalo v minulosti v našich vztazích, se bojíme riskovat vlastní bezbrannost a zranitelnost. Žijeme pak často schovaní pod maskami, předstíráme, lžeme, bojujeme a ve výsledku jsme velmi osamělí. V tomto našem strachu často považujeme touhu po společenství a po blízkosti za iluzi.
Naše srdce přesto cítí touhu po míru, po lásce, po opravdovém společenství. Někteří z nás dokonce prožili, že se lidé mohou dostat mnohem blíže jeden k druhému, a že mohou být stará zranění uzdravena. Na semináři budování společenství spoluvytváříme příležitosti vyjít za hranice svého běžného chování, které nás drží od otevření se a důvěřování si navzájem, od projevování toho, co se v nás skutečně děje, co cítíme a co si myslíme.
Prostřednictvím otevřeného a přijímajícího postoje vytváříme prostor, kde se můžeme cítit bezpečněji, zbavit se masek předstíraného pokoje a tak si zažít o mnoho reálnější a hlubší lidské pouto. Můžeme se stát mnohem více schopnými: naslouchat sobě, ostatním a vytvářet prostor pro opravdové fungující společenství.

 Doporučená pravidla:

Skupina lidí se nestává skutečnou komunitou lehce nebo náhodně. Existují pravidla, která se skupina učí v průběhu semináře. Například:
Účast
Prosím zavažte se vytrvat na celém semináři. Zlost, frustrace, úzkost jsou přirozenou součástí budování společenství. Vaše účast může nabývat více podob: není potřebné abyste hovořili, neverbální účast může být stejně účinná. Důležité je být pozorně přítomen dění.
Přesnost
Prosím přicházejte na jednotlivé části semináře včas, jako součást vašeho závazku zúčastnit se budování společenství, jako součást vaší odpovědnosti za sebe i celek.
Důvěrnost
Důvěrnost je základní mírou respektu vůči účastníkům skupiny. Cokoli někdo druhý sdělí v průběhu semináře, zůstává v rámci skupiny a nevynáší se ven.

komunity.cz@seznam.cz




zajímavé weby
vytvareni spolecenstvi vsieti A-centrum camphill ekovesnicky permalot
Home Co je to Akce Facilitátoři Ohlasy Archiv Fotografie Kontakty Odkazy
seznam aktualizací                 poslední aktualizace: 20.6.2011                 počet přístupů : 27365